Schlaf- und Nerventees

Balsam für Ihre Seele

In stressigen Zeiten leiden viele Menschen unter innerer Unruhe und Schlafstörungen. Gegen die Nervosität helfen oft schon kleine, entspannende Rituale wie das abendliche Aufbrühen eines Tees. Der Sidrosan® Schlaf und Nerven Tee enthält Teile von Baldrian, Lavendel und Melisse, denen traditionell eine beruhigende Wirkung nachgesagt wird. So kann er bei innerer Unruhe und Schlafstörungen auf ganz natürliche Weise helfen.

Zu den Symptomen bei nervösen Erregungszuständen gehören:

  • Rastlosigkeit
  • schnelle Ermüdung
  • Konzentrationsstörungen
  • vermehrtes Schwitzen

Schlaf und Nerven Tee

Arzneitee bei nervösen Erregungszuständen und Einschlafstörungen.

Unsere Tipps bei innerer Unruhe und Schlafstörungen

Für Ausgleich sorgen, z.B. mit regelmäßigen Spaziergängen an der frischen Luft

Eine Mini-Schlafpause, einen „Powernap“, am Tag einlegen

Eine kalte Dusche am Morgen bringt den Kreislauf natürlich in Schwung

Keine aufputschenden, koffeinhaltigen Getränke oder schwere Kost am späten Abend

Vor dem Schlafengehen nicht mehr am PC arbeiten, fernsehen oder für längere Zeit auf das Smartphone-Display schauen

Routinen entwickeln, denn ständig wechselnde Schlafens-, Wach- und Essenszeiten bringen den Biorhythmus durcheinander